Anual
12 meses
R$ 2.400
Equivale a R$ 200 por mês, menos de R$ 7 por dia
- Anamnese, treino e dieta personalizados
- Atualização a cada 4 semanas
- Suporte no WhatsApp de segunda a sábado
- App, materiais, grupo, chamada e brindes
Consultoria online · Método Ciclo21
Treino e dieta feitos para a sua rotina, não para uma rotina perfeita.
Especialista em treinamento femininoPara mulheres que já treinam, mas sentem que o corpo parou de evoluir. Estratégia 100% personalizada para reduzir gordura e desenvolver glúteos, coxas e abdômen, do jeito que você consegue manter.
Quero começar pelo WhatsAppTodo o Brasil e brasileiras no exterior
+500alunas já atendidas
Alunas em todo o Brasil e no exterior
Quem treina com o Robson conta como foi
Você já disse alguma dessas frases?
- "Eu treino, mas sinto que meu corpo não evolui."
- "Quero perder essa barriguinha e deixar minha cintura mais fina."
- "Quero secar um pouco, mas não quero perder perna nem glúteo."
- "Quero ganhar mais perna e melhorar meu glúteo."
- "Quero me olhar no espelho e voltar a gostar do que estou vendo."
Se alguma dessas frases é sua, o Ciclo21 foi feito para você.
É para você?
É para você se
- Já treina mas não está satisfeita com os resultados
- Rotina corrida entre trabalho, família e vida pessoal
- Quer melhorar o corpo sem viver em função da academia
Não é para você se
- Está começando a treinar agora
- Quer treinar em casa
- Procura receita pronta igual para todo mundo
Como funciona o Ciclo21
-
Anamnese detalhada
Entendemos sua rotina, histórico, dificuldades, disponibilidade e o seu objetivo real.
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Treino e dieta personalizados
Montados a partir da sua realidade e ajustados à sua rotina.
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Atualização a cada 4 semanas
O plano acompanha a sua evolução, sem ficar parado no tempo.
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Suporte no WhatsApp de segunda a sábado
De segunda a sábado, para tirar dúvidas e ajustar o que for preciso.
Comunidade TEAMRS
Você não treina sozinha.
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App com seu treino
Com demonstração de cada exercício, para não ficar dúvida de execução.
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Materiais de apoio
Conteúdos sobre métodos de treino, tudo dentro do app.
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Grupo das alunas
Troca com mulheres que estão no mesmo processo que você.
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Chamada de vídeo
Conversa direta com o Robson. PENDENTE: frequência das chamadas de vídeo
-
Brindes mensais
Um mimo todo mês para quem faz parte do time.
Quem vai te acompanhar
Robson Santos
Foi com mulheres que eu construí a maior parte dos meus resultados no online. Eu não trabalho com receita pronta: olho para a sua realidade, a sua dificuldade e o seu objetivo, e construo uma estratégia que você consegue seguir e sustentar.
Formação
- Licenciatura e bacharelado em Educação Física
- Pós-graduação em Nutrição Esportiva
- Especialização em treinamento e alta performance para mulheres
- Especialização em treinamento para glúteos
- Especialização em periodização do treinamento baseada no ciclo menstrual
- Especialização em prática de treinamento feminino
CREF 004335-G/SE
Escolha o seu ciclo
Pagamento no Pix ou no cartão PENDENTE: parcelas no cartão
Semestral
6 meses
R$ 1.600
Equivale a R$ 266,67 por mês
- Anamnese, treino e dieta personalizados
- Atualização a cada 4 semanas
- Suporte no WhatsApp de segunda a sábado
- App, materiais, grupo, chamada e brindes
PENDENTE: confirmar se o semestral inclui tudo do anual
Quero o plano semestralDúvidas frequentes
Minha rotina é corrida. Vou conseguir seguir?
A estratégia é montada a partir da sua rotina real, não de uma rotina ideal. E quando a semana aperta, o suporte no WhatsApp ajuda a ajustar.
E se eu não conseguir manter o treino e a alimentação?
Você não fica sozinha: tem suporte de segunda a sábado, grupo das alunas e o plano é atualizado a cada 4 semanas conforme a sua evolução.
Serve para quem está começando a treinar?
Não. O Ciclo21 é para quem já treina e quer sair da estagnação.
Posso treinar em casa?
Não. O acompanhamento é pensado para treino em academia.
Moro fora do Brasil. Posso participar?
Sim. O acompanhamento é online e atende brasileiras que vivem no exterior.
Quais são as formas de pagamento?
Pix ou cartão. PENDENTE: parcelas no cartão
Pronta para voltar a gostar do que vê no espelho?
Me chama no WhatsApp e me conta o seu objetivo.
Falar com o Robson no WhatsApp